TERAPIA · AUTOESTIMA Y DEPENDENCIA EMOCIONAL

Cuando tu valor depende de quien tienes delante

Acompañamiento psicológico para recuperar criterio propio, poner límites y dejar de organizar tu vida alrededor de la aprobación de los demás.

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¿TE SUENA?

Quizás te has visto en alguna de estas situaciones

Te cuesta decir que no sin sentir que fallas a alguien
Necesitas señales constantes de que la otra persona sigue ahí
Cambias de opinión, de plan o de forma de ser según con quién estés
Te has quedado en relaciones que sabías que te hacían daño
Cuando estás solo aparece un vacío que no sabes nombrar

Depender no es querer. Se puede aprender a estar con otros sin desaparecer, y eso se entrena.

CÓMO TRABAJAMOS

Tu proceso, paso a paso

Sin sorpresas: sabes en todo momento dónde estás y hacia dónde vas.

1

Escribes

Por la web, el WhatsApp de empresa o piensateloinfo@gmail.com, contando en breve el motivo y tu disponibilidad.

2

El director lee tu caso

Y te deriva al profesional del equipo que mejor encaja con lo que necesitas.

3

Tu terapeuta te escribe

Para concretar la primera sesión por e-mail o WhatsApp.

4

Primera sesión · 1 h 30

Evaluación inicial, primeros pasos y una aproximación diagnóstica al problema.

5

Sesiones de 1 h

Centradas en los objetivos que marquéis juntos. Presenciales en Madrid u online.

6

Seguimiento del director

A las cuatro o cinco sesiones contacta contigo para saber cómo va el proceso.

Tarifas

Sin bonos obligatorios y sin permanencia. La duración indicada es aproximada. Las sesiones canceladas con menos de 24 h de aviso y sin causa justificada se cobran íntegras.

Tipo de terapia	Primera sesión	Sesiones siguientes
Terapia individual	100 € · 90 min	80 € · 60 min
Terapia de pareja	150 € · 120 min	100 € · 90 min

QUIÉN TE ACOMPAÑA

Profesionales en esta especialidad

Alejandro Villena Moya

Director · Psicólogo y sexólogo clínico

Adicciones, trauma, apego y EMDR

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Bárbara Alcázar Ruiz

Psicóloga · Terapia humanista integrativa

Dependencia emocional, sexualidad y adicciones

Ver CV

Isabel Bellón

Psicóloga · Trauma y abuso sexual

EMDR, TOC, sexualidad y adicciones

Ver CV

Carmen Martín Arribas

Psicóloga · Terapia cognitivo-conductual

TDAH, ansiedad, fobias y sexualidad

Ver CV

Lucas Guallar

Psicólogo y neuropsicólogo

Sexualidad, adicciones, ansiedad, TDAH y espectro autista

Ver CV

Enrique Normand Pascual

Psicólogo y neuropsicólogo

Sexualidad, EMDR y personalidad

Ver CV

Ana Honrubia

Psicóloga

Sexualidad, pareja, adicciones, EMDR e infanto-juvenil

Ver CV

Estefanía Díaz Roldán

Psicóloga · Terapia de pareja y sexualidad

Pareja, sexualidad, infanto-juvenil y prevención de adicciones

Ver CV

PREGUNTAS FRECUENTES

Lo que más nos preguntáis

¿Cuánto dura un proceso?

Depende del caso, la gravedad y la adherencia al tratamiento. Solemos trabajar con procesos psicoterapéuticos de entre 6 y 12 meses, con sesiones semanales al inicio y quincenales después. En la sesión de evaluación te intentaremos dar una estimación honesta.

¿Hacéis terapia Online?

Sí. Trabajamos presencial en Madrid y online con la misma metodología. Tenemos un decálogo de terapia online que te enviamos antes de la primera sesión.

¿Cuánto cuesta?

Las tarifas están publicadas en la página de tarifas. No trabajamos con bonos obligatorios ni con permanencia.

¿Es confidencial?

Absolutamente. Estamos sujetos al secreto profesional y al RGPD. Tus datos son categoría especial y se tratan como tal.

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